RunOnline

Partner Główny – Małopolska

Województwo Małopolskie podzielone jest na 19 powiatów ziemskich i 3 grodzkie oraz 182 gminy i liczy ponad 15 tysięcy kilometrów kwadratowych powierzchni, co stanowi 5 procent powierzchni Polski. 1 stycznia 1999 roku weszła w życie reforma administracyjna Polski. Stworzyła ona dwa nowe szczeble samorządu lokalnego, czego efektem była między innymi zmiana liczby województw (na 16), …

Partner Główny – Małopolska Read More »

Co musisz wiedzieć o zimowym bieganiu w górach?

Ponownie mamy 3 dzień tygodnia, czyli środę ?Przyszedł czas opisać kolejny temat dotyczący zimowej edycji Triady. Dziś skupimy się na przygotowaniu do zimowych warunków. Zapraszamy do lektury, a w komentarzach mile widziane wskazówki dla początkujących ?? ? BUTY TERENOWE Niezależnie od warunków pogodowych jakie się trafią zawsze buty z dobrym bieżnikiem to podstawa bezpiecznego poruszania się w …

Co musisz wiedzieć o zimowym bieganiu w górach? Read More »

Program minutowy – tegoroczne zmiany

Mamy środę, trzeci dzień tygodnia, można powiedzieć, że dzień z TRIADĄ ? Co tydzień właśnie w środę aż do momentu zapisów (25.09) będziemy udostępniać dłuższego posta dotyczącego aktualności/nowości/zmian podczas przyszłorocznej edycji zimowej. Dzisiaj skupimy się na wstępnym programie minutowym, w którym pojawiło się sporo zmian w stosunku do poprzedniej edycji ? Spodziewając się tej zimy nieco większej …

Program minutowy – tegoroczne zmiany Read More »