Zastanawiacie się co możecie zrobić, żeby lepiej przygotować się do Triady? Dzisiaj przedstawiamy Wam prosty patent, żeby przyzwyczaić nogi do wysiłku jaki czeka Was podczas biegu etapowego  Zorganizujcie swój własny etapowy bieg  Jeśli macie ochotę to możecie nawet nadać sobie numer 1  Na karteczce wypiszcie godziny startu poszczególnych etapów, przygotujcie żele, […]

Przygotowanie do Triady – Porady Trenera

W związku z brakiem możliwości poprowadzenia trasy w sobotę na terenie Gorczańskiego Parku Narodowego wprowadzamy zmiany w rozkładzie poszczególnych etapów. Poniżej zamieszczamy opis zmian w zależności od wybranego dystansu. INTRO Było – 14+5+10 Będzie 16+5+10 Start pierwszego etapu w Gorcach ze względu na możliwość skorzystania z dobrego zaplecza przenieśliśmy do […]

Dystanse na TRIADZIE TCT

Wyobraźcie sobie następny dzień po Triadzie… Każdemu się marzy odpoczynek i regeneracja, a tylko nieliczni mogą sobie na niego pozwolić 😏 Dlatego, pewnie ucieszy Was informacja, że kolejna edycja Zimowej Triady planowana jest w dniach 4-5 STYCZNIA 2020 roku – w związku z czym 6 stycznia będziecie sobie mogli pozwolić […]

Data Zimowej Triady 2020!

Relacja – Owoc Biega “Śniegu jak w Poznaniu nie było, tak nie ma. Jeśli napada w nocy, to do mojego treningu już dawno stopnieje. Tej zimy nie miałem okazji pobiegać po białym puchu. Do czasu piątkowego wyjazdu na zawody pod tytułem Etapowa Triada w wersji zimowej. Od dłuższego czasu dochodziły nas […]

Relacje uczestników Zimowej Triady

thumbnail of Bez nazwy-1katalog3
Prezentujemy Wam przewodnik zawodnika, który jest naprawdę przydatną rzeczą, można powiedzieć, że jest to taka mini encyklopedia uczestnika Triady 🙂 Na samym dole znajdziecie również opcję do pobrania ;]

Przewodnik zawodnika

Puk, puk… Prezentujemy coś specjalnie dla górali, którzy wybrali Triadę INTRO jako mocne wejście w 2019 rok 😀 Jeszcze ciepły profil zmagań, które czekają na Was! Dodatkowo z zaznaczoną prognozą pogody, czyli zapowiadanymi opadami śniegu, oraz ciemnością po zmroku 😀 Nie przedłużając! Na pierwszy ogień najdłuższy odcinek! Startujemy z Grywałdu, gdzie warto […]

Triada Intro – opis trasy

Maratończycy! Przyszła na Was pora! Oto Wasz profil trasy 😉 Pierwszy etap – Gorce w 100% pokrywa się dla wszystkich dystansów, więc odsyłamy do opisu zrobionego dla dystansu Intro: “Startujemy z Grywałdu, gdzie warto po pierwszych paruset metrach rozglądać się na boki nie tylko na rywali, ale na widoki, które dzięki […]

Triada Maraton – opis trasy

Triada Ultra – ile tu różnych podbiegów, ile zbiegów – będzie się działo na trasie! 😀 Na początek etap przyjaźni (ale ze ściganiem) z wszystkimi uczestnikami Triady – na trasie na pewno nie będziecie sami – 700 osób będzie wzajemnie dotrzymywać sobie towarzystwa 😀 Samotność długodystansowca spotka Was dopiero w niedzielę, gdy wyruszycie […]

Triada Ultra – opis trasy

Do startu zapisów pozostały już ostatnie godziny. Aby wszystko poszło sprawnie przygotowaliśmy krótki zbiór informacji 📝 1. Link do zapisów pojawi się równo o godzinie 20:00 w poście na stronie fb, wydarzeniu fb, instagramie oraz na naszej stronie www. 2. Na formularzu do wprowadzenia będą standardowe dane. Oczywiście, jeśli jeszcze ktoś […]

Start zapisów – krótki poradnik uczestnika

Poznaj więcej naszych imprez:

SWIMRUN

Swimrun to wyjątkowe wyzwanie, które polega na pokonywaniu dystansu jedynie przy pomocy własnych mięśni, naprzemiennie biegnąc lub płynąc na otwartych wodach w zależności od naturalnego ukształtowania terenu. Poznaj nasze niesamowite wyścigi na Mazurach oraz w Bieszczadach.

Spróbuj swoich sił w nowej dyscyplinie sportu!

WIĘCEJ

Centrum Treningu Biegowego

Rozpocznij współpracę z trenerem biegania

Specjalizacja Biegi Górskie i Ultra

Szczegóły