MAŁOPOLSKA ETAPOWA TRIADA

edycja zimowa 7-8 stycznia 2023

Wybierz bieg dla siebie
lub zalicz wszystkie trzy!

BIEGI SOLO

od 11 do 33 km

BIEGI ETAPOWE

od 34 do 70 km

TRIADA LETNIA

23-24 września 2023

Wybierz bieg dla siebie
lub zalicz wszystkie trzy!

BIEGI SOLO

od 11 do 50 km

BIEGI ETAPOWE

od 34 do 100 km

ZAPISY RUSZAJĄ W LUTYM 2023

Triada - co to takiego?

Bieg TRIADA to Bieg Etapowy, który polega na ukończeniu w jeden weekend trzech biegów, w trzech różnych pasmach górskich.

Dystanse poszczególnych biegów zależą od wybrania dystansu łącznego który może wynosić od 30 do 100 km.

Po każdym z etapów otrzymujesz medal!

 

Na czym polega Triada?

Rywalizacja w ramach TRIADY polega na zaliczeniu 3 biegów w następującej formule:

SOBOTA RANO - ETAP GORCE

SOBOTA WIECZOREM - ETAP PIENINY

NIEDZIELA - ETAP BESKID SĄDECKI

Meta każdego etapu znajduje się w Krościenku nad Dunajcem.

Twój pierwszy krok !

3 BIEGI W 2 DNI!

Co może być lepszego od biegu w górach? 3 biegi w górach w jeden weekend!

Etap 1

Sobota rano

Etap 2

Sobota wieczór

Etap 3

Niedziela rano

Dystanse od kilometrów!

Triada Zimowa

7-8.01.2023

Dystanse Etapowe

INTRO

Etap 1: 17 km

Etap 2: 6 km

Etap 3: 11 km

w sumie ~ 34km

ULTRA

Etap 1: 17 km

Etap 2: 6 km

Etap 3: 23 km

w sumie ~ 46km

SUPER ULTRA

Etap 1: 33 km

Etap 2: 6 km

Etap 3: 31 km

w sumie ~ 70km

Dystanse SOLO

DYSTANSE SOBOTA

17 km

33 km

DYSTANSE NIEDZIELA

11 km

23 km

Triada Letnia

23-24.09.2023

Dystanse Etapowe

INTRO

Etap 1: 17 km

Etap 2: 6 km

Etap 3: 11 km

w sumie ~ 34 km

ULTRA

Etap 1: 17 km

Etap 2: 6 km

Etap 3: 27 km

w sumie - 50 km

SUPER ULTRA

Etap 1: 51 km

Etap 2: 12 km

Etap 3: 40 km

w sumie ~ 103 km

Dystanse SOLO

DYSTANSE SOBOTA

17 km

51 km

DYSTANSE NIEDZIELA

11 km

27 km

TRIADA ZIMOWA