DYSTANS INTRO

DYSTANS: 33km, PRZEWYŻSZENIE 1724m

ETAP 1 ETAP 2 ETAP 3

TERMIN

06.03.21 (rano)
06.03.21 (wieczorem)
07.03.21 (rano)

TRASA

Grywałd - Wieża Lubań - Marszałek -   Krościenko n/D

Krościenko n/D - Stajkowa - Stok Narciarski - Krościenko n/D

Szczawnica - Pod Bereśnikiem - Dzwonkówka - Groń - Krościenko n/D

DYSTANS

16km
6km
11km

PRZEWYŻSZENIE

753m
411m
560m

WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE

  • GPX
  • telefon
  • numer startowy
  • woda min 0,5l
  • telefon
  • GPX
  • czołówka
  • numer startowy
  • GPX
  • telefon
  • numer startowy
  • woda min 0,5l

LIMIT

3h 30 min
1h
3h

Opis trasy

Nie ulega wątpliwości, że jest to elegancki dystans na początek górskiej przygody
1. Etap pierwszy – gorczańskie 16 km na rozgrzewkę. Taką trochę długą, bo to najdłuższy etap z najwyższym zdobywanym przez Was szczytem, czyli wieżą na Lubaniu (1211m n.p.m.). Praktycznie do samej wieży to mocna wspinaczka z bardzo stromą końcówką (kto chodź raz zdobywał ten szczyt od strony Grywałdu ten wie). Ale za to potem to już praktycznie „przyjemny” zbieg. Chyba że nasypie świeżego śniegu po pas – to będzie ciągły skiping.

2. Etap drugi to znana już z tegorocznej edycji letniej szóstka na Stajkową z ekstremalnym finishem na stok narciarski 100m w górę na długości 400m. To prawdziwy killer i test charakteru. 3. W niedziele zupełna nowość – Szczawnica –> Krościenko, czyli opisywany w poprzednim poście przebieg dla dystansu SOLO. Na początku ostro w górę, później chwila na oddech i atak na Dzwonkówkę. Na górze to już tak jakbyście byli na mecie, bo jakoś przecież z tej górki zjedziecie. Trasa zakłada dwa wyjazdowe starty tak jak to było do tej pory – sprawdźcie koniecznie czy zabukowaliście sobie miejsce w autobusie .

Znakowanie trasy

Aby bezpiecznie poruszać się po trasie i ukończyć bieg, musisz znać zasady znakowania trasy. Na naszych biegach ograniczamy do minimum używania taśm i zalaminowanych strzałek do znakowania, które można łatwo zerwać lub wprowadzić uczestników w błąd np. przewieszając taśmę na drogę w którą nie biegnie trasa. Jeśli biegasz już trochę w górach, pewnie doskonale wiesz o czym mówimy 😉 Domorosłych zmieniaczy tras nie brakuje. Dodatkowo unikamy gromadzenia dużej ilości śmieci, które zanieczyszczają środowisko.

Fundacja Kocham Góry od 2017 roku uczestniczy w odnawianiu szlaków turystycznych w okolicy Krościenka nad Dunajcem. Udało nam się odnowić ponad 115km szlaków. Mamy nadzieję, że te działania nie tylko pomogą Tobie w bezpiecznym poruszaniu się podczas Triady, ale również na codziennych wycieczkach pieszych oraz biegowych w górach.

Znakowanie trasy

Aby bezpiecznie poruszać się po trasie i ukończyć bieg, musisz znać zasady znakowania trasy. Na naszych biegach ograniczamy do minimum używania taśm i zalaminowanych strzałek do znakowania, które można łatwo zerwać lub wprowadzić uczestników w błąd np. przewieszając taśmę na drogę w którą nie biegnie trasa. Jeśli biegasz już trochę w górach, pewnie doskonale wiesz o czym mówimy 😉 Domorosłych zmieniaczy tras nie brakuje. Dodatkowo unikamy gromadzenia dużej ilości śmieci, które zanieczyszczają środowisko.

Fundacja Kocham Góry od 2017 roku uczestniczy w odnawianiu szlaków turystycznych w okolicy Krościenka nad Dunajcem. Udało nam się odnowić ponad 115km szlaków. Mamy nadzieję, że te działania nie tylko pomogą Tobie w bezpiecznym poruszaniu się podczas Triady, ale również na codziennych wycieczkach pieszych oraz biegowych w górach.