Archiwum dnia: Marzec 18, 2019


Zastanawiacie się co możecie zrobić, żeby lepiej przygotować się do Triady? Dzisiaj przedstawiamy Wam prosty patent, żeby przyzwyczaić nogi do wysiłku jaki czeka Was podczas biegu etapowego  Zorganizujcie swój własny etapowy bieg  Jeśli macie ochotę to możecie nawet nadać sobie numer 1  Na karteczce wypiszcie godziny startu poszczególnych etapów, przygotujcie żele, […]

Przygotowanie do Triady – Porady Trenera


W związku z brakiem możliwości poprowadzenia trasy w sobotę na terenie Gorczańskiego Parku Narodowego wprowadzamy zmiany w rozkładzie poszczególnych etapów. Poniżej zamieszczamy opis zmian w zależności od wybranego dystansu. INTRO Było – 14+5+10 Będzie 16+5+10 Start pierwszego etapu w Gorcach ze względu na możliwość skorzystania z dobrego zaplecza przenieśliśmy do […]

Dystanse na TRIADZIE TCT