Cała ekipa Etapowej Triady pragnie serdecznie podziękować naszym cudownym wolontariuszom. Wasza pomoc w trakcie majowej edycji była nieoceniona, a dzięki Wam uczestnicy byli zadowoleni jeszcze bardziej niż poprzednich latach! Gorąco dziękujemy Eli Ogłuszce, Marysi Jędrzejewskiej, Ani Witkowskiej, Michałowi Klatce, Rafałowi Maćkowskiemu, Michałowi Rdzankowi oraz uczniom Szkół w Krościenku nad Dunajcem!

Bohaterowie Triady Majowej 2018


Nareszcie! Znamy termin Triady Zimowej 2019 – spotykamy się w górach 5-6 stycznia 2019! Zapisy ruszą w październiku, o wszystkim będziemy informować na bieżąco na naszym fanpage’u i stronie. Nie możemy się doczekać!

Znamy termin Triady Zimowej 2019!





ETAP 3 BESKID SĄDECKI – opis trasy Trasy dla każdego dystansu w Beskidzie Sądeckim są inne i pokrywają się w niewielkim stopniu, dlatego zrobimy osobne opisy 😉 Rozpoczniemy od najdłuższego dystansu, czyli KLASYKA. KLASYK Po sobotnich 60 kilometrach czeka Was trasa 43 km. To będzie prawdziwy test wytrzymałości zarówno mięśni […]

Triada Majowa 2018 – Etap 3 Beskid Sądecki – opisy ...


ETAP 2 PIENINY – opis trasy Ruszamy o godzinie 20:00 z okolicy amfiteatru nad Dunajcem. Wszyscy razem 😉 KLASYK, ULTRA i MARATON. Na drugim etapie poznacie już pierwsze oblicza biegu etapowego 😉 Krótki czas na odpoczynek po pierwszym biegu, nogi już lekko zmęczone… na tym właśnie polega bieg etapowy, żeby […]

Triada Majowa 2018 – Etap 2 Pieniny – opis trasy



ETAP 1 GORCE – opis trasy Mniej więcej od połowy naszego opisu będziemy opisywać trasę dla dystansu ULTRA oraz MARATON, a rozpoczniemy od pełnej pętli i dystansu najdłuższego, czyli TRIADA KLASYK. KLASYK Dzień rozpoczynamy od wczesnej pobudki i zbiórki na autobus. Planowany odjazd jest o godzinie 6.00, więc koniecznie bądźcie […]

Triada Majowa 2018 – Etap 1 Gorce – opisy tras


Klikając w poniższy link, sprawdzicie czy na pewno wykupiliście miejsce w autokarze: Lista autokarowa – Triada Majowa 2018 (stan na 16.05.) (możecie ułatwić sobie wyszukiwanie używając skrótu ctrl+F) Jeśli wysyłaliście przelew za transport, a mimo to nie widzicie się na liście, prosimy o kontakt pod adresem: etapowatriada@gmail.com Jeżeli zdecydowaliście się […]

Triada Majowa 2018 – lista autokarowa


Znakując trasy Triady w pierwszych edycjach biegu mieliśmy ustalony cały system, mający na celu wyeliminowanie jakichkolwiek pomyłek na trasie. Na początku znakowanie taśmami, później zalaminowanymi strzałkami kierunkowymi. Parę godzin przed każdym etapem Kacper ruszał w trasę, sprawdzał czy wszytko jest na swoim miejscu i dowieszał brakujące szarfy. Ale nie da się […]

Triada majowa 2018 – Oznakowanie trasy



Dodatkowo możecie u nas zamówić: AUTOBUS Start sobotniego biegu w Gorcach dla wszystkich jest usytuowany poza Krościenkiem (około 30 km). Odległość jest dużo większa niż w edycji zimowej, ale dzięki temu będziecie mogli zobaczyć jeszcze więcej pięknych tras. W zamian za to etap Beskid Sądecki startuje z Krościenka. Osoby, które […]

Triada majowa 2018 – koszulki, opaski, kubki – czyli co ...


Zastanawiasz się jaki dystans będzie dla Ciebie odpowiedni? Zapoznaj się z dostępnymi opcjami i wybierz idealną dla siebie! TRIADA MARATON – łącznie około 50 km Jest to dystans idealny dla początkujących biegaczy. Dystanse i limity czasu są tak dopasowane, żeby każdy bez problemu poradził sobie z poszczególnymi trasami. TRIADA MARATON […]

Triada majowa 2018 – Dystanse, trasy, limity


Ruszyły zapisy na unikalny etapowy bieg – Triada Majowa 2018. Dzięki formule etapowej macie możliwość przez cały weekend cieszyć się pięknem gór! To idealna propozycja na biegowy wypad z rodziną czy znajomymi! W ramach TRIADY majowej odbędą się również biegi dla dzieci. W trakcie weekendu można wybrać się spacerkiem na […]

Triada Majowa 2018 – regulamin, start zapisów




Pod tym linkiem sprawdzicie czy na pewno macie wykupiony bilet na transport: Lista autokarowa Triada zimowa – 2 stycznia Jeśli przelew był wysłany za transport, a nie ma Was na liście to prosimy o kontakt na maila imprezy.runonline@gmail.com Jeśli dopiero teraz zdecydowaliście się na transport to ostatni moment będzie w […]

Triada zimowa 2018 – Lista autokarowa


Największy etapowy bieg górski w Polsce! Trzy etapy w dwa dni! Kochasz góry? Przyjeżdżaj do Krościenka nad Dunajcem 6-7 stycznia i rozpocznij w świetnym stylu sezon biegowy 2018! Dystanse: 60 km (I etap sobota rano 15 km, II etap sobota wieczór 11 km, III etap niedziela rano 34 km) 45 […]

Triada zimowa 2018 – ruszyły zapisy!



Sprawdź swoje trasy i zaplanuj strategię na bieg! Pobierz track na zegarek lub telefon! Przepaki i punkty odżywcze: Beskid 60 km – przez połowę pierwszego podbiegu na Dzwonkówkę towarzyszy Wam potok z czyściutką wodą, więc wodę z plecaka można oszczędzać, później na Przehybie (około 20,5 km) czkać będzie punkt odżywczy […]

Triada letnia 2017 – GPX, przepaki, woda


Kupuje koszulkę TRIADY – wspieram GOPR! Każdy z nas wie, że bez Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego żaden bieg w górach nie mógłby się odbyć. Podziękujmy im, że robią dla biegaczy górskich świetną robotę czuwając nad naszym bezpieczeństwem na trasie w miejscach gdzie nie ma szans dojechać żadna karetka lub samochód. […]

Triada letnia 2017 – koszulki